Le bonheur est un choix personnel de nous même. Certaines personnes décident d’être heureuses de part leurs choix et d’autres de ne pas l’être.

En effet, on peut se sentir malheureux car notre attitude est négative. Parfois seulement un changement de notre part peux nous amener au bonheur.

_{^{Comme l’article le dit, la vie est faite de hauts et de bas. Quand des choses positives arrivent dans notre vie nous sommes heureux et prêt à nous surpasser et quand des choses négatives arrivent nous baissons les bras face au moindre petit obstacle.}}

Pour accéder au bonheur il faudrait donc être toujours positif plutôt que négatif. 

Article:

BIEN-ETRE – Une des hypothèses courantes des recherches en psychologie est que nous aurions un seuil de bonheur qui prédétermine en grande partie notre bien-être général. Nous orbitons autour de ce seuil, nous sentant plus heureux lorsque quelque chose de positif survient dans notre vie, et l’inverse, pour retrouver notre équilibre par la suite.

Or, il se trouve que ce seuil peut, dans une certaine mesure, être recalibré. Bien que notre humeur et notre bien-être soient en partie déterminés par des facteurs génétiques et culturels, les experts s’entendent pour dire qu’environ 40% de notre bonheur dépend entièrement de nous-mêmes. De vastes pans de la recherche autour de la psychologie positive ont démontré que le bonheur est choix que nous pouvons tous faire. Comme l’a dit le psychologue William James, « une des plus grandes découvertes de notre temps, c’est que l’humain peut changer sa vie en changeant son attitude face à celle-ci ».

Carolyn Gregoire

The Huffington Post