On peut se demander quelles sont les clés pour être heureux?
Et si la réponse était « assez » simple…

Dans cette article il est question des recherches du Dr. Roger Walsh qui présente les huit facteurs majeurs de nos modes de vie susceptibles de nous rendre heureux et en bonne santé et que nous sous estimons:

• L’exercice
• La nutrition et le régime alimentaire
• Le temps dans la nature
• Les relations
• Le temps récréatif
• La relaxation et la gestion de stress
• Une implication spirituelle
• Une contribution dans le service aux autres

Pour en savoir plus, liens vers l’article : http://omnaturo.com/les-changements-therapeutiques-de-modes-de-vie/